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TERAPIA, COACHING, SUPERVISIÓN CLÍNICA Y COMUNIDAD
¿Te reconoces aqu�
Necesidad de superar las expectativas sólo para sentirse digno.
Temiendo decepcionar a los demás.
Sentir que no eres suficiente.
Lucha por establecer lÃmites.
Estos no son pensamientos casuales, sino estrategias de supervivencia que muchos profesionales de la ayuda y personas en recuperación aprendieron a temprana edad. Con el tiempo, pueden manifestarse en el trabajo y en las relaciones, como exceso de generosidad, descuido de las propias necesidades y confusión entre la desconexión y el autocuidado.
"La psicoterapia es el puente entre la persona que has tenido que ser para sobrevivir y la persona que anhelas ser para prosperar".
Mi Medicina
Como terapeuta centrada en el trauma, relacional y orientada a procesos, te atiendo con compasión, curiosidad y sin juzgarte. Creo que todos llevamos diferentes partes dentro: algunas que protegen, otras que se esfuerzan, algunas que se sienten heridas y otras que anhelan ser vistas. Juntos, crearemos un espacio seguro donde cada parte de ti sea bienvenida y honrada. Utilizando herramientas poderosas como la somática, la EMDR, el trabajo con el niño interior, el yoga, la respiración, el reiki y la atención plena, te apoyaré a liberar suavemente las capas protectoras que ya no te sirven, para que tu yo más auténtico y alineado pueda emerger con claridad, confianza y libertad.
La terapia conmigo es un espacio relacional y orientado a procesos donde puedes explorar tus experiencias, patrones y necesidades a un ritmo que te resulte seguro. Juntos, fomentamos la regulación, la claridad y una conexión más profunda contigo mismo, apoyándote para vivir con lÃmites saludables, autocompasión y una sensación de libertad frente al autoabandono.
Cómo funciona la terapia conmigo
Mapeo corporal y somática
Tu cuerpo guarda recuerdos y emociones que tu mente quizá haya aprendido a enterrar. A través de una consciencia suave y guiada, exploraremos dónde se almacena el estrés, la tensión o el trauma, ayudándote a liberarlos y a reconectar con tu cuerpo como un lugar seguro.
EMDR • TIR • Terapia del Niño Interior/Estado del Yo
Estos métodos basados en la evidencia y la experiencia te ayudan a procesar y replantear recuerdos dolorosos, a cambiar creencias limitantes y a sanar partes de ti que han estado atrapadas en el modo de supervivencia. Integraremos estos enfoques de una manera que te resulte segura y a tu propio ritmo.
Tarifas y Seguro
$250/sesión de 60 minutos